כבר כמעט שנה מאז אושרה לשימוש זריקת הרזיה.
למעשה, כמה סוגי של זריקות הרזיה שאושרו לשימוש.
אוזמפיק, סקסנדה בראשן.
אנו נתקלים בפרסומים, בתגובות ברשת, במידע מכל הסוגים וקשה להבחין בין עובדות לבין דעות.
החלטנו לדבר עם דיאטנית קלינית, עם מומחית לבעיות משקל יתר, ורופא על מנת להביא לכם את העובדות ולקבל תשובות לכמה שאלות חשובות.
זריקת הרזיה – מה חשוב לדעת וממה חשוב להיזהר
מה עושות זריקות הרזיה בגוף שלנו?
ההסבר לפעילות של החומרים בזריקת ההרזיה מורכב ורפואי.
בעיקרון הזריקה מדמה את הפעילות של הורמון GPL1, המיוצר ומופרש בגופנו כתגובה למזון המגיע אל מערכת העיכול.
הזריקה מעלה את הפרשת האינסולין מהלבלב, מקטינה את הפרשת ההורמון גלוקגון, ובגדול – מאותת לגוף שאנו שבעים, מעכבת את פעילות ריקון הקיבה ומגבירה את הרגישות לאינסולין.
מה מרגישים אחרי שמקבלים זריקה?
התוצאה הרצויה שמתקבלת אחרי זריקת הרזיה היא תחושת שובע מהירה, ירידה בתיאבון ומכאן אנו אוכלים פחות ונוצרת ירידה במשקל.
כמה קילוגרמים אפשר לרדת עם זריקת הרזיה?
חשוב להבין שמספר הקילוגרמים שיורדים תלוי במשקל הגוף ההתחלתי. קצב ההרזיה וכמות המשקל שיורדים קשורה גם במינון התרופה.
בטיפול בסקסנדה – במינון מקסימלי נרשמו ירידות של כ- 11.5% במשקל תוך שנה בממוצע
בטיפול באוזמפיק – נרשמה ירידה של בין 6% עד 10% בשנת הטיפול הראשונה. זאת כשמדובר במינון נמוך שרופאים נוטים לרשום למטופליהם.
האם כולם יורדים במשקל עם זריקות ההרזיה?
לא. לא כולם ירזו. אם לא תיראה ירידה במשקל של כ- % ממשקל הגוף תוך 3 חודשים, יחליט הרופא שהטיפול לא יעיל ולא יונפקו עוד מרשמים לזריקות.
כמה זמן צריך או אפשר לקחת את הזריקות?
אפשר לקחת אותן כל החיים. ההשפעה שלהן הולכת ויורדת עם הזמן. יחד עם הרופא המטפל שרשם את המרשם לזריקות יוחלט אם ומתי להפסיק לקבל את הטיפול.
מי יכול לקבל מרשם לזריקות הרזיה? סקסנה או אוזמפיק?
הזריקות מוגדרות כטיפול בסכרת, מלכתחילה.
רק לאחרונה נוספה להן הגדרה לטיפול במשקל עודף.
על מנת לקבל מרשם לזריקות לטיפול במשקל עודף, הוגדר רף ברור:
יש להיות עם BMI גדול מ- 30 על מנת לקבל סקסנדה, או עם BMI גבוה מ27 על מנת לקבל אוזמפיק.
בנוסף אמורה להיות בעיה בריאותית נוספת ברקע: סוכרת, יתר לחץ דם, כבד שומני…
האם יש צורך לבצע בדיקות כלשהן במהלך תקופת הטיפול?
מי שמטופל בבעיות בריאות כלשהן חשוב שימשיך בטיפול. מעבר לכך אין הנחיות מיוחדות בנושא.
איך משיגים מרשם לזריקות הרזיה?
סקסנדה מאושרת בישראל לטיפול בהשמנת יתר, ולאחרונה הוכנסה בהנחה למסלולי ה"מושלם" של קופות החולים, בהנחות.
אוזמפיק מותרת בישראל לטיפול בסוכרת, ומי שרוצה להשתמש בה להרזיה צריך לרכוש אותה באופן פרטי, עם מרשם רופא.
בגדול, כל רופא רשאי לרשום את התרופות על פי שיקול דעתו.
אם נדרש רופא מומחה לצורך כך, הרופא המתאים הוא אנדוקרינולוג.
מה עוד חשוב לדעת על זריקות הרזיה?
יש כמה נקודות חשובות שצריך לקחת בחשבון לפני שמחליטים להתחיל טיפול באוזמפיק או סקסנדה.
1. קצב – הרופא הוא שקובע את המינון. לעיתים קרובות המינון יעלה בהדרגה מטיפול לטיפול על מנת למנוע תופעות לוואי ובעיות בריאות. יש להקפיד לקבל את הטיפול בזמן, לא להחליט לבד לגבי מינון ולא לפספס טיפול.
2. תופעות לוואי – עלולות להיווצר תופעות לוואי כמו:בחילות, צרבות, גיהוקים, שלשולים, עצירות ועוד. התופעות האלה ניתנות לטיפול והקלה על ידי שינוי תזונתי, או על ידי טיפול תרופתי. לכן יש לשתף את הרופא בכל בעיה שמתעררת בעקבות הטיפול בזריקת ההרזיה.
3. זריקות הרזיה הן לא במקום אורח חיים ותזונה בריאים – כמו רוב התרופות, השפעת זריקות ההרזיה הולכת ופוחתת עם הזמן. לכן מומלץ לנצל את חלום ההזדמנויות הזה כדי לאמץ אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת. ככה תוכלו להגיע ל"יום של אחרי" מוכנים לשמירה על ההישגים, על המשקל הנמוך יותר, ולא תתחיל עליה מטורפת חזרה במשקל.
לכן, לווי של דיאטנית קלינית חשוב במהלך הטיפול. יחד תבנו הרגלי תזונה נכונים שיחזיקו גם אחרי סיום הטיפול.
4. ומה עם הבריאות? – זריקות הרזיה אמורות לזרז ירידה במשקל. למעשה אוכלים פחות בתקופת הטיפול. לכן חשוב להקפיד על מה אוכלים. להקפיד על אכילת אוכל עשיר בערכים תזונתיים כדי שלא להגיע לחסרים תזונתיים שיגרמו לבעיות בריאות.
חסרים תזונתיים יתבטאו בתחילה בציפורניים שבירות, נשירת שיער, עייפות, חולשה, וכדומה. ובהמשך עלולים להוביל גם לבעיות בריאות של ממש. מומלץ לקבל תוסף מולטי ויטמים עשיר בתקופת הטיפול על מנת להסיק ספק ולוודא שאכן הגוף מקבל את כל המרכיבים התזונתיים החשובים.
5. מה אוכלים בתקופת הטיפול? – כמו תמיד, עקרונות התזונה הבריאה והמאוזנת נשארים זהים. בכל ארוחה בצלחת אמורים להיות ירקות, חלבונים, פחמימות מורכבות ומעט שומן מן הצומח. הכמויות משתנות, אבל הרכב הצלחת הבריאה נשאר זהה.
6. כמה מהר יורדים במשקל? – לפעמים רואים ירידה מהירה במשקל. הרזיה מהירה לא תמיד רצויה, כיון שהיא בדרך כלל מורכבת מירידה במסת שריר ואובדן מים בגוף. על מנת שירידה במשקל תיחשב להרזיה היא חייבת להיות אובדן מסת שומן. לשם כך חשוב להקפיד על אכילת חלבונים בתפריט היומי.
7. איך שומרים על המשקל אחרי שיורדים? – חשוב להמשיך להיות במעקב. מעקב רפואי, לווי של דיאטנית קלינית. זאת על מנת שלא לבזבז את התוצאה של זריקות ההרזיה. ללמוד להתנהל נכון על מנת לשמר את התוצאות לאורך שנים אחרי.
8. תופעת לוואי שקורית לפעמים – שינוי טבעמים אל מאכלים מסוימים. יש אנשים שפתאום מדווחים על שינוי בטעמים של מאכלים או משקאות היו צורכים לפני כן. פתאום לא טעים להם משהו שהיו אוכלים או שותים לפני כן. מזכיר תופעות לוואי שאנו רואים לפעמים בהריונות.
לסיכום:
השמנת יתר הוגדרה כמחלה כבר לפני שנים ולכן לא כולם מצליחים להתמודד בהצלחה עם הדרישה להוריד במשקל, לרזות ולשמור על משקל מאוזן.
לכן, כל הסובלים ממשקל עודף ובעיית השמנה שמחים על כל פיתוח בתחום.
יחד אם זאת, יש לקחת בחשבון שעדיין לא הומצא פתרון פלא שמצד אחד יאפשר ירידה מהירה של הקילוגרמים העודפים ושמירה על המשקל הרצוי ומצד שני יהיה חסר כל תופעות לוואי, וגם יהיה יעיל באותה מידה עבור כל המשתמשים בו.
ככה זה בדיוק גם עם זריקות ההרזיה אוזמפיק וסקסנדה.
הרבה תלוי בנו עצמנו. בהרגלי תזונה בריאים, באורח חיים בריא, בהחלטות נכונות לגבי כמויות מזון ותכולת הצלחת שלנו.
התנהלות יומיומית נכונה לאורך כל החיים.
