מהו היאקון ואיך הוא יכול לעזור לרזות?
כמו שאתם כבר מכירים אותי, אני לא מהמתלהבות ונסחפות בקלות. לא קל לרגש אותי במיוחד לא בכל הקשור לתוספי תזונה להרזיה, נושא שאני מכירה מקרוב מזה שנים.
אבל הפעם חיכו לי בתיבת הדואר כמה מיילים מחברים למקצוע בחו"ל ששלחו לי קישור לוידאו מתוכניתו של דוקטור אוז, בה הוא מדבר על סירופ היאקון בהתלהבות.
הפעם האחרונה שהוא התלהב בצורה כזו זה היה כשהוא חשף לעולם את הגרסיניה קמבוג'יה שבאמת הוכיחה את יכולתה לעזור לאנשים לרזות במהירות ובקלות.
צריך להבין ששוק תוספי התזונה בעולם לא יתעכב ואנו צפויים בקרוב לראות מוצרים שונים על בסיס צמח היאקון מוצעים לנו בחנויות ואתרי אינטרנט. ככה מתנהל לו תחום תוספי התזונה להרזיה, כשיש משהו חדש ומרגש מיד יהיו כאלה שיזמינו בסין מוצרים למכירה תחת שם דומה ויציעו אותם לציבור.
אנחנו נתחיל מההתחלה…
צפו בקטע מתוך תוכניתו של דוקטור אוז – על סירופ היאקון
מהו היאקון ואיך הוא יכול לעזור לרזות?
תמיד נחמד לחקור נושא ולגלות שיש כבר הרבה מידע ותוצאות מחקרים קליניים שהצטברו ועומדים לרשותנו.
זה המקרה גם עם היאקון. יש כבר כמות יפה של ניסויים קליניים שכבר בוצעו, והתוצאות בהחלט מעניינות ומבטיחות.
במחקר אחד השתתפו 120 איש שחולקו לשתי קבוצות. האחת קיבלה יאקון והשניה קיבלה מוצר דמה שאין לו כל פעילות.
איש מהמשתתפים במחר לא ידע מה הוא לוקח, אם זה היאקון או סירופ דומה במראה וטעם אך ללא פעילות.
התוצאה היתה ברורה – האנשים בקינלו את סירופ היאקון אכן רזו, בממוצע 15 קילו וגם הורידו 5 סמ' בהיקף המותניים.
גם דוקטור אוז, הרופא הטלוויזיוני המפורסם, ערך בעצמו מחקר קטן…. 60 נשים קיבלו את סירופ היאקון, הצטוו לקחת כפית מהסירופ 2-3 פעמים ביום, כפית לפני כל ארוחה מרכזית. בנוסף נאמר להן שלא לשנות כלום בתפריט האכילה שלהן ולא להתחיל פתאום לעסוק בפעילות גופנית.
לאחר 4 שבועות, נתגלה כי רק 40 מתוך 60 הנשים אכן עמדו בתנאי המחקר ולקחו את הסירופ כמו שנדרשו, לכן קבוצת הביקורת כללה בסופו של עניין 40 נישם.
מתוך 40 נשים, 29 ירדו במשקל ברמות משתנות, ו- 14 מהן ירדו כ- 3 קילו במהלך 4 השבועות. ממוצע ההרזיה היה כקילו וחצי, אך בנוסף ירדו הנשים בממוצע כ- 5 סמ' בהיקף המותניים שלהן.
חשוב לזכור שהנתונים האלה הושגו ללא שינוי בתפריט האכילה או פעילות גופנית.
אבל זה לא הכל, היאקון הוא הרבה יותר מסתם תוסף תזונה אורגני המסייע להרזיה. משתתפי המחקר גם הורידו את רמת הכולסטרול ה"רע" שלהם, וכל זה מבלי שעשו שינוי בתפריט האכילה שלהם או באורח החיים שלהם.
דוקטור אוז הביא לתוכנית פאנל רופאים שיביעו דעה" דר' מייק רויזן, דר' ניל ברנארד, דר' גארת דיויס, דר' קלורין אפוויאנה, ודר' לו ארון. הרופאים היו תמימי דעים שלמרות שהיו רוצים לראות עוד תוצאות מחקרים ולמפות בדיוק איך עובד היאקון, הם עדיין שמחים לדעת שניתן לשפר את המצב הבריאותי של הפציאנטים שלהם ואת משקל הגוף (שכידוע עודף משקל הוגדר בארה"ב כמגפה וגורם מחלות מספר אחד, אצלם) שלהם בקלות שכזאת.
מהו בדיוק יאקון ?
יאקון הוא למעשה שורש של ירק הצומח בהרי האנדים (דרום אמריקה) . ילידי האזור משתמשים ביאקון מזה דורות. למעשה בני האינקה העתיקה שהיו ידועים בתרבות המתקדמת שלהם היו משתמשים בו למטרות רפואיות וכמזון עתיר מרכיבי תזונה.
היאקון עשיר בסיבים תזונתיים, מייצר תחושת שובע למשך זמן רב, טעמו מתוק ומזכיר את טעם הסילאן.
היאקון דל מאוד בקלוריות, בעל דירוג אינדקס גליקמי נמוך, ובגלל טעמו המתוק כיף להשתמש בו.
כיון שהיאקון בעל אינדקס גליקמי נמוך הוא אינו מעלה את רמת הסוכר בגוף לרמות שיגרמו לנפילת סוכר אחר כך ולתחושת רעב וחולשה.
איך יעזור סירופ היאקון להרזיה?
המרכיב העיקרי של סירופ היאקון הוא Fructooligosaccharide (אין לי מושג איך לבטא את זה), נקרא לו בקיצור FOS…
הFOS נותן ליאקון את המתיקות שלו ולמרות המתיקות, הגוף אינו מתייחס אליו כאל סוכר רגיל אלא מעכל ומעבד אותו לאט, מה שעוזר לתחושת שובע לאורך זמן.
וכאן זה הופך להיות קצת טכני, אז אני אנסה לעשות את זה הכי פשוט שאפשר. הפעילות של סירופ היאקון דומה לזו של מוצרים פרוביוטיים. לכולנו יש שכבת חיידקים במערכת העיכול, חלק מהחיידקים האלה חשובים וטובים, הם מאפשרים לנו לעכל היטב ולמצות את מקסימום מרכיבי התזונה מהאוכל שלנו. וחלקם "רעים" וגורמים לתופעות עיכול לא נעימות.
סירופ היאקון מעודד התרבות חיידיקם טובים במעיים. החיידקים הטובים האלה מסייעים לבריאות שלנו במספר דרכים על ידי כך שהם עוזרים להילחם באורגניזמים מחוללי מחלות בגוף ומחזקים את המערכת החיסונית.
במקביל גורם היאקון לזירוז חילוף החומרים בגוף, הרגעת רעב (על ידי הורדת רמת ההורמון גרלים האחראי על תחושת הרעב) ויצירת תחושת שובע (סיבים תזונתיים), שמירה על רמת סוכר קבועה בדם (פירוק איטי).
מסכם דוקטור אוז ואומר: " למה אני מתלהב מהיאקון? לא רק כי זה עוזר לרזות, כן, אני יודע שכולפ ינסו את זה בשביל ההרזיה, אבל אם אנחנו יכולים להוריד את רמת הסוכר בדם אצל אנשים שזקוקים לזה, זה מכרה זהב!!!"
השורה התחתונה –
לסירופ היאקון יש הרבה יתרונות בריאותיים, אבל מנקודת מבטנו כאן החשוב שבהם הוא שכשלוקחים את סירופ היאקון אוכלים פחות, הגוף מעכל פחות שומנים וסוכרים ומרגישים יותר שבעים ליותר זמן.
הקליקו לביקור באתר היצרן האמריקאי של סירופ היאקון
מה אוכלים במקביל לנטילת סירופ היאקון להרזיה?
לפי המחקרים ולפי התוויות היצרן אין צורך בשום תפריט דיאטה במקביל לנטילת היאקון. המחקרים הוכיחו שנוצרה הרזיה גם בלי לאכול לפי תפריט אכילה מוגדר.
יחד עם זאת, לדעתי, כדאי להקפיד במקביל לאכול בריא. לאכול יותר ירקות טריים או מבושלים, לשתות הרבה מים ותה ירוק, להפחית את כמויות הקמח הלבן והסוכר הלבן ובאופן כללי להתייחס לבחירת המאכלים שלנו ולא "לעשות דווקא" ולאכול צ'יפס בלי חשבון, או בורקס, או מאכלים משמינים בצורה קיצונית.
אחרי הכל המטרה היא לרזות ולכן אכילה מסודרת 6 פעמים ביום, כל שעתיים שלוש משהו קטן ובריא ושתיית מים מספקת יעזור ליאקון לעשות את עבודתו ולנו ליהנות ממקסימום תוצאות.
תפריטים מתאימים שאפשר להשתמש בהם במקביל לנטילת סירופ היאקון ניתן למצוא כאן.
למי מתאים לקחת את סירופ היאקון?
לאנשים הזקוקים ליותר סיבים תזונתיים בתפריט היומי שלהם
לאנשים המעוננינים לרזות
לאנשים הסובלים מעצירות
לאנשים בעלי רמת סוכר גבוהה ורמות כולסטרול גבוהות
למי לא מתאים לקחת את סירופ היאקון?
לאנשים הסובלים משלשולים
לנשים הרות ומניקות
לאנשים בעלי הפרעות אכילה (אנורקסיה ובולימיה)
לאנשים הסובלים מבעיה רפואית מאובחנת ומטופלת במרשם רופא
בכל מקרה של ספק מומלץ להתייעץ קודם עם הרופא המטפל.
איפה אפשר לקנות יאקון?
אפשר למצוא את היאקון בכל מיני צורות. אפשר למצוא את השורש עצמו (דומה לבטטה והתחילו לגדל אותו בארץ ב-2012 בגידולי ניסיון), אפשר לקנות ברשת פרוסות יאקון מיובשות כחטיף בריא, אפשר לקנות ברשת כדורים, כמוסות המכילות אבקת יאקון, אבל אני מעדיפה להיצמד למה שדוקטור אוז מדבר עליו, פשוט כי ככה אני יודעת שאנחנו מדברים על אותו מוצר, יודעת איך לוקחים אותו, כמה לקחת וכדומה…
איפה אפשר למצוא את סירופ יאקון?
בדקתי וחקרתי ולא מצאתי סירופ יאקון הנמכר בארץ. (מאמינה שברגע שהידיעה על יתרונות היאקון להרזיה תגיע ארצה, פתאום יצוצו עוד ועוד מוצרים דומים שימכרו)
בפניה לחברות המיצרות מוצרי בריאות טבעיים בחו"ל (ארה"ב) מצאתי מספר חברות אלא שלא כולן שולחות את המוצרים שמזמינים מהן באינטרנט לכל המדינות בעולם, או אלינו לישראל.
אבל אחת מהן, שהיא חברה שכבר הפניתי אליה אנשים מהארץ שקנו מהם מוצרי בריאות טבעיים הפתיעה אותי כששלחה לי מידע על סירופ היאקון שהם מציעים למכירה.
החברה מייצרת ומוכרת סירופ יאקון כבר מזמן, ושולחת כמעט לכל מדינות העולם, כולל ישראל.
לקניה של סירופ היאקון ישירות מאתר היצרן בארה"ב
איך קונים את סירופ היאקון?
הקניה מתבצעת ישירות מאתר היצרן האמריקאי. קישור לאתר ניתן למצוא כאן בכתבה.
בכניסה לאתר אתם מתבקשים להקליד את פרטיכם למשלוח ההזמנה (באנגלית) ולאחר מכן תועברו לדף בו תבחרו את מספר הבקבוקים שתרצו לרכוש.
בדף הזה תוכלו להקליד את פרטי התשלום ולסיים את ההזמנה.
התשלום מתבצע בכרטיס אשראי ויזה או מסטרכארד (לא חייב להיות בינלאומי, רק שיהיו לו 16 ספרות ומספרי ביקורת מודפסים מאחור).
ניתן לשלם גם באמצעות אמריקן אקספרס או כרטיס ויזה נטען של בנק הדואר.
כמה עולה סירופ היאקון?
מחיר בקבוק אחד ובו כחצי ליטר סירופ המספיק לחודש ימים בו לוקחים 1 כף סירופ פעם אחת ביום לפני הארוחה המרכזית של היום (או 2 כפיות ביום, כפית לפני ארוחה מרכזית) הוא – 39.95$
על מחיר המוצר יש להוסיף עלות משלוח וביטוח על המשלוח (סה”כ כ- 12 דולר), כך שמחיר בקבוק אחד מגיע לכדי 52$ לערך.
בימים אלה מציע היצרן בארה”ב מבצע מיוחד לרוכשים שני בקבוקים.
בקניה של שני בקבוקים (80$ לערך+ משלוח) מקבלים עוד בקבוק מתנה.
המבצע מוריד את מחיר הבקבוק לבערך 100 ש”ח לבקבוק… מחיר מצוין.
כמה זמן לוקח למשלוח של סירופ היאקון להגיע?
החברה בארה”ב מתחייבת להגעת המשלוח תוך 21 ימי עסקים, כמו ברוב המקרים בהם מבצעים הזמנה באינטרנט מחו”ל.
למרות שיש בתהליך ההזמנה אופציה לתשלום עבור משלוח מהיר, האפשרות הזו אינה קיימת להזמנות מחו”ל אלא רק להזמנות בתוך ארה”ב. לכן אל תוסיפו תשלום עבור משלוח מהיר…
מה קורה עם יש בעיות עם ההזמנה? עיכובים? שאלות?
ליצרן האמריקאי של סירופ היאקון יש שירות לקוחות פעיל בימים שני-שישי לפי שעון לוס אנג’לס.
בפניה אליהם יש להצטייד במספר ההזמנה או בשם ובכתובת המייל שנרשמו בעת ביצוע ההזמנה.
כתובת המייל לפניות (באנגלית) info@websupportcenter.com
מה עוד חשוב לדעת לגבי הזמנה של סירופ היאקון?
כמו הרבה חברות מסחריות וכמו אפילו הסופרמרקט השכונתי שלכם, בהגיעכם לקופה ייתכן שהאתר יציע לכם לרכוש מוצר נוסף במחיר מבצע. שימו לב לתהליך ההזמנה ואל תתחייבו לשום רכישה של שום דבר שאינכם מעוניינים לרכוש. במידה שטעיתם והזמנתם משהו נוסף, ניתן לפנות לשירות הלקוחות ולבטל את הזמנת ה"מבצעים".
לסיכום –
בסירופ היאקון להרזיה ניתן להשתמש גם כממתיק טבעי, בתוך התה, הקפה, על היוגורט, בסלט פירות… טעמו מזכיר סילאן ויש בו רק 7 קלוריות לכפית.
הסירופ קל ונוח לשימוש, רק כף אחת ביום לפני הארוחה המרכזית (צהריים), או שתי כפיות ליום, כפית לפני ארוחת הבוקר ואחת לפני ארוחת הערב.
נראה שאין סיבה לא לנסות להשתמש בסירופ היאקון, הן להרזיה והן לשיפור הבריאות הכללית.
כמו תמיד, למעוניינים להזמין ולא נוח להם לבצע הזמנה באינטרנט, בטופס באנגלית, פנו אלי דרך דף הפייסבוק שלנו ואעזור…
להזמנת סירופ היאקון הקליקו כאן
למידע נוסף:
תגובות מומחים למחקר של דוקטור אוז (באנגלית)
מתוך אתר "הידען" –
ה"יאקון", שורש שמקורו בפרו – התקווה החדשה של חולי סכרת ושמנמנים ברחבי העולם
הסוכר שמכיל היאקון אינו נספג בגוף, והמשמעות היא שלמרות מתיקותו – הוא דל קלוריות: צנצנת סירופ יאקון מכילה חצי מהקלוריות שמכילה צנצנת דומה של דבש.
מתוך פרואייג'ינג –
כאשר יאקון נצרך כמזון בגוף האדם קורה תהליך חיובי דומה: יאקון , שורש עסיסי ואכיל של צמח ממשפחת החמניות משפר את הסביבה של המעי הגס, מגביר את החיידקים הטובים במערכת העיכול, מעכב התפתחות קנדידה וחיידקים שליליים, מטהר את הכבד, מחזק את מערכת החיסון, מוריד רמות גלוקוז בדם, מסייע להפחתת משקל והופך את הגוף שלכם לבריא יותר.
מתוך חדשות וואלה –
שורש היאקון, שלפי המחקרים מפחית את הסיכון ללקות בסרטן המעי, עוזר בספיגת וויטמינים וסידן ומאזן את רמות הסוכר הגבוהות בדם. עליו של הצמח, המשמשים להכנת תה, מצליחים לווסת רמות סוכר גבוהות בדם, תופעת לוואי של ארוחות עשירות בעמילנים או סוכר, ממנה סובלים בעיקר חולי סכרת הנאלצים להשתמש באינסולין על מנת לעבד את המזון.
הסוכר שמכיל היאקון אינו נספג בגוף, והמשמעות היא שלמרות מתיקותו – הוא דל קלוריות: צנצנת סירופ יאקון מכילה חצי מהקלוריות שמכילה צנצנת דומה של דבש.
מתוך אתר חדשות בחקלאות הישראלית –
העמותה לפירות אקזוטיים בישראל תציג לראשונה את שורש ה"יאקון" (Yakon), שאוקלם בישראל ומסתמן כפתרון טבעי לסובלים מסכרת והשמנת יתר . השורש הפריך והמתוק הוא בעל ערך קלורי נמוך במיוחד והרכב תזונתי עשיר, וידוע כבעל יכולת של ויסות כמויות הסוכר בדם, ללא שימוש באינסולין.
