מאז ומעולם חיפשו אנשים דרכים קלות לרזות, לכן פותחו מוצרי דיאטה שונים ומשונים המיועדים להקל על תהליך ההרזיה ולגרום להרזיה מהירה.
מוצרי דיאטה' כדורי הרזיה ותרופות הרזיה מבוססים בדרך כלל על מידע רפואי מבוסס כמו למשל, שינוי של הרכב כימי במוח היוצר תחושת שובע וחוסר רעב, שינוי כימי במוח המייצר תחושת אנרגיה מוגברת כך שהאדם פעיל יותר ואוכל פחות וכך הלאה…
מוצרי הדיאטה שאינם פועלים על המוח פועלים על מערכת חילוף החומרים בגוף במטרה להגביר את פעילותה ולגרום לשריפת קלוריות מוגברת.
שוק מוצרי הדיאטה מגלגל סכומי כסף אדירים בעוד לא מספיק מחקר ומידע מבוססים מגיעים אל המשתמשים הפוטנציאליים. אחרי הכל, מוצרי הדיאטה , כמו כל תרופה טבעית או כימית, הם בעלי תופעות לוואי העלולות לפגוע במערכות שונות בגוף כגון לחץ דם, מערכת העיכול וכד'.
במקרים בהם נלקחים מוצרי דיאטה באופן בלתי מבוקר עלול המשתמש במוצר להיפגע גופנית. אופן פעילותם של מוצרים אלה שונה מאדם לאדם ואצל אחדים עלולים להיווצר תופעות לוואי עד כדי סכנה אמיתית לבריאות.
השאלה החשובה ביותר בכל בחירה של מוצר המיועד לעזור בדיאטה היא – מהם המוצרים הפעילים במוצר.
גם אם המוצר טבעי, עדיין חשוב לברר מהו החומר הפעיל. גם מוצרים טבעיים ואפילו צמחיים עלולים להזיק לבריאות.
איזה תופעות לוואי עלולות להיווצר?
מגוון רחב של בעיות רפואיות, החל בלחץ דם גבוה, הפרעות בקצב הלב, בעיות עיכול, הפרעות בשינה, וכלה בתופעות פסיכולוגיות כמו חוסר שקט, עצבנות, חרדות וכד'
שאלה נוספת וחשובה היא לגבי הפסקת השימוש במוצרי הדיאטה. מה יקרה אז?
האם יש תופעות לוואי לגמילה מהמוצר? האם צפויה עלייה במשקל והשמנה חזרה למשקל הקודם, או חלילה הוספה של משקל מעבר למשקל ההתחלתי, עם הפסקת השימוש במוצר?
העצה הטובה ביותר היא להיוועץ באיש מקצוע, רופא או דיאטנית קלינית לפני תחילת השימוש במוצרי דיאטה מכל סוג שהוא, בין אם הוא מוגדר כמוצר טבעי או אם זו תרופת הרזיה במרשם רופא.
בשורה התחתונה, מי שמעוניין בהרזיה בריאה, ללא תופעות לוואי או סיכונים, הדרך הבטוחה ביותר היה להתחיל בתוכנית אכילה מסודרת ומאוזנת, לאכול מספר ארוחות קטנות משך היום, ולהתחיל בפעילות גופנית מספר פעמים בשבוע.
