אחת הסיבות המרכזיות לכך שדיאטנים ורופאים אינם ממליצים על דיאטה מהירה היא שתפריט דיאטה מהירה מחסיר מהגוף מרכיבים תזונתיים חשובים, אשר חסרונם עלול לפגוע בבריאות.
זה נכון וזאת עובדה.
כשאנחנו אוכלים מספר נמוך של קלוריות יומיות, כשאנחנו מוותרים על ארוחות, אנחנו אכן מסכנים את בריאותנו ומחסירים מהגוף מרכיבים תזונתיים חשובים, ויטמינים ומנרלים.
את סימני הפגיעה בגוף אנחנו מתחילים לראות באברי הגוף ה"פחות חשובים" כמו שיער וציפורניים.
הגוף מנסה בכל כוחו לשמור על הגוף בחיים, לשמור על תקינות הפעולה של מערכות חיוניות לחיים, הנשימה, העיכול, המערכת העיצבית וכדומה ולכך מעביר למערכות האלה עד כמה שניתן יותר מרכיבים חיוניים לתפקודם התקין.
במקרה של דיאטה מהירה, כשאין מספיק מרכיבים תזונתיים בגוף, ההעברה של המרכיבים התזונתיים אל המערכות החיוניות לחיינו היא על חשבונן של מערכות שאינו חיוניות להמשך החיים, כמו הציפורניים והשיער, כך שאנו רואים את נזקי התזונה הלקויה באים לידי ביטוי קודם בנשירת שיער ושבירות של הציפורניים ורק אחר כך אנו רואים עוד ועוד מערכות נפגעות בגלל התזונה הלקויה.
יחד עם כל הידע הזה, והעובדה שאנו מודעים לבעיתיות בדיאטה מהירה, יש הרבה מאוד אנשים הבוחרים בפתרון בזק למשקל העודף שלהם. אנשים שאין להם הסבלנות הדרושה לרדת בהדרגה במשקל ולא אכפת להם להיכנס למשטר קיצוני של תזונה חסרה על מנת לרזות במהירות.
אני לא באה לבקר או לשפוט את ההחלטה של אנשים אלה.
כמובן שאיני ממליצה להיכנס לתוכנית אכילה קיצונית במטרה לרזות. ההרזיה אינה שווה את הפגיעה בבריאות. הבריאות היא מעל לכל ואין להקל בכך ראש.
הנושא שאני רוצה להעלות אינו תומך או ממליץ על הרעבה עצמית, או החסרה מכוונת של מרכיבים תזונתיים מהגוף.
הנושא היום הוא תוסף תזונה המאפשר לשמור על הבריאות גם אם בוחרים לעשות דיאטת מהירה, דיאטת כסאח קיצונית להרזיה.
תוסף תזונה להרזיה ששומר לך על הבריאות
במקור יוצר תוסף התזונה על מנת לתמוך במי שבוחר להיכנס לדיאטת הצום החלקי, הנקראת גם דיאטת הצום המקוטע, דיאטת 5:2.
עוד על דיאטת 5:2 כאן.
כיון שעל פי תוכנית הדיאטה הזו צמים באופן חלקי משך יומיים בשבוע, קמו מדענים ורופאים גרמניים ופיתחו תוסף תזונה שימלא את החסר בימי הצום האלה ויעניק תמיכה לגוף הניזון ממעט מאוד קלוריות.
התוסף אמנם נקרא 5:2, אך למעשה הוא יכול לתמוך בכל תוכנית דיאטה מהירה, למלא את החסרים התזונתיים בכל דיאטה מהירה להרזיה.
מה יש בתוסף התזונה 5:2?
המרכיב המרכזי בתוסף התזונה הזה הוא הקונג'אק. קונג'אק הוא מרכיב ידוע בתחום הדיאטות. אלה סיבים תזונתיים הסופחים אליהם נוזלים ומתנפחים בקיבה. קונג'אק מעניק לנו תחושת שובע מיידית. הקיבה מלאה ורגועה וכך גם תחושת הרעב שלנו נרגעת.
מלבד הסיבים התזונתיים מכיל תוסף התזונה 5:2 מגוון של ויטמיני B, ברזל ונחושת.
מחסור בויטמין B וברזל הוא שאחראי לעייפות שאנו חשים כשאנחנו אוכלים לפי תפריט דיאטה מהירה.
נטילה של תוסף התזונה תשמור על רמת תקינה של ברזל וויטמין B בגוף , על רמת אנרגיה גבוהה ועל איזון הגוף.
התוצאה:
קל יותר לשמור על הדיאטה, לאכול לפי תפריט הדיאטה המהירה, בלי להישבר, בלי לנשנש, בלי שהגוף ידרוש אוכל.
שמירה על הבריאות למרות האכילה לפי תפריט מצומצם המסוגל לפגוע בגוף.
אז אם מישהו רוצה להיכנס לדיאטת כסאח מהירה, אם לפי דיאטת 5:2 או דיאטות מהירות אחרות ולהמשיך אותן למשך פרק זמן של יותר מכמה ימים, חשוב לשקול לקחת את תוסף תזונה להרזיה שיאפשר לשמור על הבריאות גם בזמן דיאטה מהירה.
איך קונים את התוסף 5:2 ?
המוצר הוא אנגלי ונמכר ישירות מאתר היצרן בבריטניה.
לאתר הרשמי של תוסף 5:2 לתמיכה בדיאטה מהירה
אחרי שתקליקו על הכפתור האדם
תועברו לדף בו תבחרו את מספר הבקבוקים שתרצו לקנות (יש הנחה על כמות. ככל שקונים יותר בקבוקים המחיר לבקבוק נמוך יותר)
הקליקו עם הכפתור האדום
ליד הבחירה שלכם ותועברו לקופה בה מבוצע התשלום
בקופה יוצעו לך מוצרים נוספים…. שאין צורך לרכוש. (אלא למי שרוצה)
מתחת להצעה נמצא אזור התשלום בו תצטרכו להקליד (באנגלית) את פרטי המשלוח (שם כתובת וכד') ולבחור את אמצעי התשלום (ויזה, מסטרכרד או ויזה נטען של בנק הדואר).
לסיום הקליקו על הכפתור הכתום –
זמן המשלוח הוא כ- 10 ימים וההזמנה תגיע אליכם בדואר.
המחיר של תוסף התזונה 5:2:
בקבוק בודד עולה 55$
כשקונים שניים מקבלים עוד אחד מתנה, כך שמקבלים 3 בקבוקים ב- 119$
למעוניינים יש גם מבצע 3+3, כלומר 6 בקבוקים ב-178$
בנוסף יש עלות משלוח….
אחריות על המוצר.
היצרן מעניק אחריות על פעילות המוצר ומציע החזר כספי מלא באם לא תהיו שבעי רצון מהשימוש בתוסף התזונה 5:2. שילחו חזרה את הבקבוק, גם אם הוא ריק, תוך 60 יום מתאריך הקניה ותוכלו לקבל החזר כספי, ללא כל בירורים מיותרים.
