מסתבר שהיפנים אוכלים 30% יותר קלוריות ליום בהשוואה לאמריקאים ועדיין רזים מהאמריקאים ב- 20% ? איך הם עושים את זה? איך מצליחים היפנים לאכול כל כך הרבה קלוריות ליום ולהישאר רזים?
בכתבה שפורסמה ב YNET אומרים שהיפני הממוצע אוכלים כ- 600 קלוריות יותר ליום בהשוואה לאמריקאים. 600 קלוריות יותר!!!
אז איך זה שהיפני הממוצע רזה מהאמריקאי הממוצע?
וגם – איך משיגים לוחמי הסומו היפנים את משקלם העצום (משהו כמו 250 קילו) ועדיין שומרים על גמישות בתנועה ויכולת ספורטיבית מרשימה?
ומה איתנו?
אוכלים כל היום רק ירקות ופירות, רק 0% שומן, רק מים וממתיקים מלאכותיים – והמשקל לא זז!!!
עוד מידע על נוריוקו – שיטת גוברין להרזיה – בוידאו למטה:
נוריוקו – סוד הדיאטה היפנית
הטענה היא שניתן לשלוט במנגנון חילוף החומרים בגוף. להאט את חילוף החומרים או להמריץ את חילוף החומרים בגוף וכך להניע את המנגנון החשוב הזה לעזור לנו לרזות (במקום להפריע לנו בהרזייה).
"אנחנו צריכים להביא אותו לתפוקת שיא. הדרך לעשות זאת היא באמצעות הגדלת מסת השריר. רקמת שריר שורפת פי 70 יותר מרקמת שומן. כל ק"ג שריר שורף כ-100 קלוריות ביום – 35,000 קלוריות בשנה, שהן 5 ק"ג שומן נטו שהגוף ישרוף בשינה בלבד, במשך שנה." – נטען בכתבה.
עוד פרט חשוב הוא "דרך נוספת להגדיל את קצב חילוף החומרים היא באמצעות שתיית מים. למוח קשה להבדיל בין תחושת צמא לרעב והוא נוטה לפרש תחושת צמא כרעב. שתייה של שניים-שלושה ליטרים מים ביום מקנה תחושה של אנרגיה לגוף, הוא יהיה תזזיתי יותר וקצב חילוף החומרים יואץ."
הכתבה מסכמת – "ולבסוף ישנה חשיבות לסוג הקלוריות שאנו אוכלים "
לתוכנית ההרזיה קוראים – שיטת גוברין (GOVRIN) או מהפכת הנוריוקו להרזייה… (נוריוקו היא סוג של אצה)
נמרוד גוברין מסביר:
"מדוע היפנים אוכלים ב- 30% יותר מהאמריקאים ורזים מהם ב- % 20 ?
כי הם מתייחסים לניהול נכון של ששת המנגנונים האחראים למשקלנו ולא לכמות הקלוריות שהם צורכים.
היפנים יודעם כבר מזמן שהסוד איננו בצמצום קלוריות. אלא בניהול נכון של שישה מנגנונים פיזיולוגים להם החשיבות המכרעת לתהליך ההרזיה :מנגנון האינסולין,הסרוטונין, חילוף החומרים …."
למעוניינים השגנו הצעה מיוחדת… ומתנה.
הקליקו על התמונה למטה…
מי שמנסה, שיחזור לספר לנו איך הלך… פה, למטה, בתגובות.
