מה עם חטיפי בריאות ודיאטה?
חושבים שכל חטיפי הבריאות וחטיפי האנרגיה דלי קלוריות?
טעות!
מהן העובדות לגבי חטיפי בריאות ודיאטה?
לא כל חטיפי הבריאות, חטיפי האנרגיה ושאר מאכלי הבריאות הינם דלי קלוריות.
חלקם מכילים קלוריות רבות במיוחד בגלל כמות האגוזים, הפירות המיובשים, דבש ושאר מרכיבים שהם בריאים אך – משמינים!
חטיפי בריאות יכולים לשמש ארוחת ביניים נהדרת כל עוד אנו קוראים את התווית ובודקים שאכן יש בהם ערכים תזונתיים, חלבונים וכדומה, וכמובן שכמות הקלוריות בהן אינה עוברת את ה- 100 קלוריות ליחידה.
שימו לב לתווית.
