"התפיסה המקובלת כיום הגורסת שיש לאכול שש ארוחות קטנות ובריאות במשך היום עלולה להיות הסיבה בגללה את לא מצליחה להיפטר מהשומן שנאגר לך באזור הבטן" – כך טוען דוד מור, מייסד תוכנית הרזיה המבטיחה להוריד מידה אחת בבגדים עוד השבוע.
"האכילה לאורך כל היום, יוצרת מצב בו הורמון האינסולין נמצא ברמה גבוהה בגוף כל היום, מה שגורם לגוף לאגור שומן.,
מה לעשות כדי לשרוף את השומן בבטן?
דוד מציע לעבור לאכילה של 3 ארוחות בריאות ביום. שלוש ארוחות בלי נשנושים וארוחות ביניים.
בצורה כזו, אנחנו נותנים לאינסולין הזדמנות לרדת לרמה נמוכה ומאפשרים לגוף להיפטר משומן עיקש שהצטבר בבטן.
אגב, גם עולם הרפואה מכיר בעובדה ששומן בטני הוא תוצאה של פעילות הורמון האינסולין.
אכילת שלוש ארוחות הן רק אחד העקרונות המוצעים בתוכנית זו.
בנוסף, הרכב הארוחות חשוב.
רמת חלבון טובה ואכילה של שומנים בריאים הם מרכיב חשוב נוסף בתוכנית שתשרוף את השומן בבטן.
ההתייחסות בתוכנית הרזיה זו אינה למספר קלוריות יומי, אלא להפעלה של הורמונים שפועלים לאיזון הגוף, לשריפה של שומן מהגוף, לדלדול מאגרי השומן וקבלת גוף רזה וחטוב יותר.
אחרי הכל הורמונים קובעים את תחושת השובע והרעב.
סוגי מזון שונים כמו שומנים, פחמימות וחלבונים משפיעים באופן שונה על הפרשת הורמונים שונים.
האיזון העדין בין ההורמונים הוא זה שיכול להוביל להרזיה משמעותית גם באזור הבטן.
התוצאה היא שגם אנשים שעושים דיאטה ומוסיפים פעילות גופנית לשגרת היומיום שלהם.
גם אנשים שמצליחים לרדת במשקל, לא בהכרח מצליחים לסלק את השומן מאזור הבטן, ובעיקר מתקשים לשמור על התוצאה שהשיגו בעמל רב , לאורך זמן.
רוצים לשרוף את השומן בבטן?
הקליקו כאן
מה הטעות שרובנו עושים שבאה לידי ביטוי בשומן בטני עיקש?
בואו ניתן לדוד להסביר…
רוצים לשרוף את השומן בבטן?
הקליקו כאן.
עוד על תוכנית ההרזיה שמבטיחה לכם להוריד מידה אחת בבגדים עוד השבוע – כאן
